Sportas, fizinis aktyvumas biure, streso valdymas, sveikatos mokymai
Šiuolaikiški veiksmingi būdai darbuotojų efektyvumui didinti
Sportas, fizinis aktyvumas ir jo svarba. Tyrimais įrodyta, jog darbuotojai:
Sportas, fizinis aktyvumas biure, streso valdymas, sveikatos mokymai
Šiuolaikiški veiksmingi būdai darbuotojų efektyvumui didinti
Sportas, fizinis aktyvumas ir jo svarba. Tyrimais įrodyta, jog darbuotojai:
Paslaugos
Paslaugos
Sportas, masažas ar sveikatingumo mokymai biure
Pertraukėlė, kurioje slypi darbuotojo efektyvumas
Office Gym – specialistų komanda, suburta būti asmeniniais treneriais – BIURE. Efektyviai prisidedame prie verslo siekių būti sėkmingu, lyderiaujančiu rinkoje bei pavyzdžiu ir įkvėpimu kitiems. Rūpinamės pačiu svarbiausiu įmonės turtu – darbuotojais bei jų emocine ir fizine sveikata, motyvacija.
Office Gym sukurtos unikalios fizinio aktyvumo pratimų, masažų, streso valdymo praktikų ir sveikatingumo mokymų programos – užtikrina geresnę savijautą bei padeda jaustis produktyviau dirbantiems sėdimą darbą ar daug laiko praleidžiantiems biure.
Sportas, masažas ar sveikatingumo mokymai biure
Pertraukėlė, kurioje slypi darbuotojo efektyvumas
Office Gym – specialistų komanda, suburta būti asmeniniais treneriais – BIURE. Efektyviai prisidedame prie verslo siekių būti sėkmingu, lyderiaujančiu rinkoje bei pavyzdžiu ir įkvėpimu kitiems. Rūpinamės pačiu svarbiausiu įmonės turtu – darbuotojais bei jų emocine ir fizine sveikata, motyvacija.
Office Gym sukurtos unikalios fizinio aktyvumo pratimų, masažų, streso valdymo praktikų ir sveikatingumo mokymų programos – užtikrina geresnę savijautą bei padeda jaustis produktyviau dirbantiems sėdimą darbą ar daug laiko praleidžiantiems biure.
Super patogi ir efektyvi specializuota programėlė biuro darbuotojams:
– Profesionalių kineziterapeutų sudaryta efektyvi, greitai rezultatą duodanti programa.
– Galimybė konsultuotis su patyrusiais kineziterapeutais programos metu, iškilus klausimams, pajutus skausmą, pan.
– Programėlė gali sujungti ne tik biuro žmones, bet ir jų šeimos narius – mankštos gali išaugti į bendruomenės fizinio ir emocinio sveikatinimo judėjimą.
– Programėlė – patogus, efektyvus įrankis auginti komandą, didinti darbuotojų produktyvumą, mažinti dėl ligų praleistas darbo dienas.
– Mes lanksčiai deriname individualius ir komandinius poreikius – konsultuokitės su mūsų komanda ir rasime geriausią sprendimą, tenkinantį Jūsų poreikius.
Pilna fizinio aktyvumo programa
jūsų telefone ar kompiuteryje
Officegym app
mobilioji programėlė
Pilna fizinio aktyvumo programa jūsų telefone ar kompiuteryje
Officegym app mobilioji programėlė
Super patogi ir efektyvi specializuota programėlė biuro darbuotojams:
– Profesionalių kineziterapeutų sudaryta efektyvi, greitai rezultatą duodanti programa.
– Galimybė konsultuotis su patyrusiais kineziterapeutais programos metu, iškilus klausimams, pajutus skausmą, pan.
– Programėlė gali sujungti ne tik biuro žmones, bet ir jų šeimos narius – mankštos gali išaugti į bendruomenės fizinio ir emocinio sveikatinimo judėjimą.
– Programėlė – patogus, efektyvus įrankis auginti komandą, didinti darbuotojų produktyvumą, mažinti dėl ligų praleistas darbo dienas.
– Mes lanksčiai deriname individualius ir komandinius poreikius – konsultuokitės su mūsų komanda ir rasime geriausią sprendimą, tenkinantį Jūsų poreikius.
Apie 87% žmonių, dirbančių kompiuteriu, serga kaklo osteochondroze.
Britanijos mokslininkai nustatė, kad sėdimą darbą dirbantys žmonės – sensta vidutiniškai 10 metų anksčiau.
Išsėdėjus apie 90 minučių, kraujotaka kojose sulėtėja apie 50%, o tai padidina trombų susiformavimo riziką.
Nuo ilgalaikio sėdėjimo didėja sėdmenys, ant jų formuojasi apie 50% daugiau riebalų.
Sėdimas darbas
Kodėl toks svarbus fizinis aktyvumas?
Sėdimas darbas
Kodėl toks svarbus fizinis aktyvumas?
Apie 87% žmonių, dirbančių kompiuteriu, serga kaklo osteochondroze.
Britanijos mokslininkai nustatė, kad sėdimą darbą dirbantys žmonės – sensta vidutiniškai 10 metų anksčiau.
Išsėdėjus apie 90 minučių, kraujotaka kojose sulėtėja apie 50%, o tai padidina trombų susiformavimo riziką.
Nuo ilgalaikio sėdėjimo didėja sėdmenys, ant jų formuojasi apie 50% daugiau riebalų.
Įmonės veidas – tai darbuotojai.
Padėsime, kad Jus atpažintų iš plačios šypsenos ir energija spinduliuojančių akių.
Įmonės veidas – tai darbuotojai.
Padėsime, kad Jus atpažintų iš plačios šypsenos ir energija spinduliuojančių akių.
Kodėl biure?
Sportas, fizinis aktyvumas ar net masažai, streso valdymas ir sveikatingumo ugdymas – turi didelę įtaką žmogaus fizinei ir emocinei sveikatai, gerai savijautai, motyvacijai ir produktyvumui dienos eigoje. Neretai sportas ar masažo malonumai po darbo valandų lieka ne prioritetinių veiklų sąraše. O štai skyrus tam produktyvią pertraukėlę darbo dienos metu Jūsų komandai – ilgainiui tokios pertraukėlės taps akivaizdžių teigiamų pokyčių įrankiu Jūsų versle.
Dovana – abonementas
Gavę nemokamą abonementą į sporto klubą, juo pasinaudoja tik apie 20 procentų darbuotojų ir tai tik pirmą mėnesį. Po mėnesio lieka apie 5 procentai, kuriems tai tampa įpročiu.
Nepasinaudojama galimybe sportuoti
Daugeliui darbuotojų nelengva pakeisti įprastą gyvenimo ritmą, netgi ir tais atvejais, kai suprantama to svarba ir juntamas poreikis.
Fizinio efektyvumo nauda – įpročiuose
Kad fizinis aktyvumas turėtų efektą – būtina diegti įprotį mankštintis, sveikai gyventi ir rūpintis savo sveikata.
Sporto nauda biure, atlieka ne tik svarbų vaidmenį padedant gerinti darbuotojų fizinę ir emocinę sveikatą, bet ir ženkliai augina produktyvumą. Darbuotojų motyvacija – sporto treniruočių rezultatas. Taip skatinamas darbuotojų įsitraukimas efektyviau siekti įmonės tikslų įgyvendinimo, ugdomi įgūdžiai savidisciplinas, taisyklių, terminų laikymuisi.
Sporto nauda aiškiai matoma ir komunikacijoje. Darbutojams sekasi lengviau rasti bendrą kalbą, išklausyti vieniems kitus, gauti grįžtamąjį ryšį. Darbuotojų sveikatingumas ir motyvacija proporcingai lygus įmonės efektyvumui ir našumui. Sportas padeda emociškai pasijusti geriau, išvengti streso, sumažinti įtampą ar nerimą, ugdo gebėjimą kaip susidoroti su kebliomis situacijomis.
Kodėl biure?
Sportas, fizinis aktyvumas ar net masažai, streso valdymas ir sveikatingumo ugdymas – turi didelę įtaką žmogaus fizinei ir emocinei sveikatai, gerai savijautai, motyvacijai ir produktyvumui dienos eigoje. Neretai sportas ar masažo malonumai po darbo valandų lieka ne prioritetinių veiklų sąraše. O štai skyrus tam produktyvią pertraukėlę darbo dienos metu Jūsų komandai – ilgainiui tokios pertraukėlės taps akivaizdžių teigiamų pokyčių įrankiu Jūsų versle.
Dovana – abonementas
Gavę nemokamą abonementą į sporto klubą, juo pasinaudoja tik apie 20 procentų darbuotojų ir tai tik pirmą mėnesį. Po mėnesio lieka apie 5 procentai, kuriems tai tampa įpročiu.
Nepasinaudojama galimybe sportuoti
Daugeliui darbuotojų nelengva pakeisti įprastą gyvenimo ritmą, netgi ir tais atvejais, kai suprantama to svarba ir juntamas poreikis.
Fizinio efektyvumo nauda – įpročiuose
Kad fizinis aktyvumas turėtų efektą – būtina diegti įprotį mankštintis, sveikai gyventi ir rūpintis savo sveikata.
Sporto nauda biure, atlieka ne tik svarbų vaidmenį padedant gerinti darbuotojų fizinę ir emocinę sveikatą, bet ir ženkliai augina produktyvumą. Darbuotojų motyvacija – sporto treniruočių rezultatas. Taip skatinamas darbuotojų įsitraukimas efektyviau siekti įmonės tikslų įgyvendinimo, ugdomi įgūdžiai savidisciplinas, taisyklių, terminų laikymuisi.
Sporto nauda aiškiai matoma ir komunikacijoje. Darbutojams sekasi lengviau rasti bendrą kalbą, išklausyti vieniems kitus, gauti grįžtamąjį ryšį. Darbuotojų sveikatingumas ir motyvacija proporcingai lygus įmonės efektyvumui ir našumui. Sportas padeda emociškai pasijusti geriau, išvengti streso, sumažinti įtampą ar nerimą, ugdo gebėjimą kaip susidoroti su kebliomis situacijomis.
OfficeGym15
OfficeGym15
Su Office Gym, sportuokite nedaug, bet protingai!
Su Office Gym, sportuokite nedaug, bet protingai!
Vos 15 minučių, reikšmingai keičiančių gyvenimo ir darbo kokybę.
Fizinio aktyvumo programa biure – officegym15
Jūsų komandos efektyvumo didinimas, įmonės darbuotojų motyvacija ir jos gerinimas gali slypėti vos 15-oje teisingai praleistų minučių per dieną. Belieka parinkti visai komandai patogiausią laiką 15 minučių pertraukėlei, išsirinkti dažnį, kiek dienų per savaitę norėtumėte turėti užsiėmimus ir mėgautis profesionaliomis sveikatingumo pertraukėlėmis Jūsų biure.
Vos 15 minučių, reikšmingai keičiančių gyvenimo ir darbo kokybę.
Fizinio aktyvumo programa biure – officegym15
Jūsų komandos efektyvumo didinimas, įmonės darbuotojų motyvacija ir jos gerinimas gali slypėti vos 15-oje teisingai praleistų minučių per dieną. Belieka parinkti visai komandai patogiausią laiką 15 minučių pertraukėlei, išsirinkti dažnį, kiek dienų per savaitę norėtumėte turėti užsiėmimus ir mėgautis profesionaliomis sveikatingumo pertraukėlėmis Jūsų biure.
Kodėl verta?
– Eksperto receptas darbingumui pagerinti ir išvengti nutukimo: padarykite tris ypatingas pertraukas darbe
– Nejudrumas sukelia 36 ligas: mokslininkas pateikia gudrybę, kaip jų išvengti be didelių pastangų
– Profesorius Skurvydas papasakojo apie natūralų vaistą: apsaugo nuo Alzheimerio, depresijos ir kitų 24 lėtinių ligų
– Trijų ingredientų receptas: svoris kris, o savijauta bus puiki
Kodėl verta?
– Eksperto receptas darbingumui pagerinti ir išvengti nutukimo: padarykite tris ypatingas pertraukas darbe
– Nejudrumas sukelia 36 ligas: mokslininkas pateikia gudrybę, kaip jų išvengti be didelių pastangų
– Profesorius Skurvydas papasakojo apie natūralų vaistą: apsaugo nuo Alzheimerio, depresijos ir kitų 24 lėtinių ligų
– Trijų ingredientų receptas: svoris kris, o savijauta bus puiki
Darbuotojai vidutiniškai per metus nedirba 8 dienas. Jeigu biure dirba 20 darbuotojų – susidaro 160 nedarbo dienų.
Efektyvaus darbuotojo pakeitimas kainuoja mažiausiai du atlyginimus, o specialisto – iki 12 mėnesių darbo užmokesčio.
Darbuotojo motyvacija ir sveikata
Raktas į verslo efektyvumą
„Nesiekite būti geriausiu komandoje, stenkitės būti geriausiu komandai“ – Brianas Tracy. Visi dirbantys dėl vieno bendro tikslo – stiprios komandos bruožas ir sėkmingos įmonės paslaptis. Kaip sukurti tokią darbo atmosferą, kuri būtų patraukli kiekvienam darbuotojui, užtikrintų gerą savijautą ir padėtų siekti ne tik profesinių, bet ir asmeninių rezultatų?
Darbuotojo motyvacija ir sveikata
Raktas į verslo efektyvumą
„Nesiekite būti geriausiu komandoje, stenkitės būti geriausiu komandai“ – Brianas Tracy. Visi dirbantys dėl vieno bendro tikslo – stiprios komandos bruožas ir sėkmingos įmonės paslaptis. Kaip sukurti tokią darbo atmosferą, kuri būtų patraukli kiekvienam darbuotojui, užtikrintų gerą savijautą ir padėtų siekti ne tik profesinių, bet ir asmeninių rezultatų?
Darbuotojai vidutiniškai per metus nedirba 8 dienas. Jeigu biure dirba 20 darbuotojų – susidaro 160 nedarbo dienų.
Efektyvaus darbuotojo pakeitimas kainuoja mažiausiai du atlyginimus, o specialisto – iki 12 mėnesių darbo užmokesčio.
Paslaugos
Fizinis aktyvumas biure
Fizinis aktyvumas biure – šiuolaikiškas produktyvumo skatinimo metodas. Tai raktas į sveiką ir motyvuojančią darbo aplinką. Fizinis aktyvumas padeda išspręsti ne vieną sveikatos problemą, stiprinti imuninę sistemą ir tapti atsparesniu ligoms. Trumpos sporto pertraukos darbo metu padeda atsipalaiduoti, susikaupti ir atkurti emocinę pusiausvyrą.
Skaityti daugiau
Masažas biure
Masažas biure – vertinga fizinės ir emocinės sveikatos stiprinimo procedūra, kuriai lygiai taip pat gali pakakti vos 15 minučių. Masažas – didžiulę vertę kurianti sėdimą darbą dirbantiems žmonės paslauga. Kaklo ir nugaros masažas – padeda malšinti skausmus, atpalaiduoti raumenis ir sumažinti jaučiamą įtampą.
Skaityti daugiau
Streso valdymas
Streso valdymas – raktas į efektyvų bendravimą ir bendradarbiavimą darbo aplinkoje. Komunikacija darbe ženkliai efektyvesnė, kuomet darbuotojai geba objektyviai pažvelgti į sudėtingas situacijas ir jas išspręsti. Mindfulness ir jogos praktika, tai ko reikia, kad galėtumėte pasakyti stresui – ne.
Skaityti daugiau
Sveikatos mokymai
Sveikatos mokymai – suprasti ir vertinti savo sveikatą turėtų kiekvienas. Tačiau, žinoti kad sveikata yra svarbi – neužtenka. Viskas, ką privalote žinoti apie fizinį aktyvumą, kaip suvaldyti stresą, kuo svarbi sveika mityba, kaip sureguliuoti darbo vietą, kad ji būtų palanki sveikatai, kaip apsaugoti save, jei dirbate sėdimą darbą kompiuteriu – atsakome sveikatos mokymų metu.
Skaityti daugiau
Paslaugos
Fizinis aktyvumas biure
Fizinis aktyvumas biure – šiuolaikiškas produktyvumo skatinimo metodas. Tai raktas į sveiką ir motyvuojančią darbo aplinką. Fizinis aktyvumas padeda išspręsti ne vieną sveikatos problemą, stiprinti imuninę sistemą ir tapti atsparesniu ligoms. Trumpos sporto pertraukos darbo metu padeda atsipalaiduoti, susikaupti ir atkurti emocinę pusiausvyrą.
Skaityti daugiau
Masažas biure
Masažas biure – vertinga fizinės ir emocinės sveikatos stiprinimo procedūra, kuriai lygiai taip pat gali pakakti vos 15 minučių. Masažas – didžiulę vertę kurianti sėdimą darbą dirbantiems žmonės paslauga. Kaklo ir nugaros masažas – padeda malšinti skausmus, atpalaiduoti raumenis ir sumažinti jaučiamą įtampą.
Skaityti daugiau
Streso valdymas
Streso valdymas – raktas į efektyvų bendravimą ir bendradarbiavimą darbo aplinkoje. Komunikacija darbe ženkliai efektyvesnė, kuomet darbuotojai geba objektyviai pažvelgti į sudėtingas situacijas ir jas išspręsti. Mindfulness ir jogos praktika, tai ko reikia, kad galėtumėte pasakyti stresui – ne.
Skaityti daugiau
Sveikatos mokymai
Sveikatos mokymai – suprasti ir vertinti savo sveikatą turėtų kiekvienas. Tačiau, žinoti kad sveikata yra svarbi – neužtenka. Viskas, ką privalote žinoti apie fizinį aktyvumą, kaip suvaldyti stresą, kuo svarbi sveika mityba, kaip sureguliuoti darbo vietą, kad ji būtų palanki sveikatai, kaip apsaugoti save, jei dirbate sėdimą darbą kompiuteriu – atsakome sveikatos mokymų metu.
Skaityti daugiau
„15min mankštas savo biure lankome reguliariai – jau pusmetį. Šiek tiek pasportavę darbuotojai teigia, kad dirba produktyviau, jaučiasi gyvybingesni. Nuoširdžiai linkime OfficeGym komandai sėkmės.“
APLINKOSAUGOS VADOVĖ
Aurelija Orechovaitė-Stepanenko
„Paslaugomis esame labai patenkinti. Vyksta daug geresnė komunikacija tarp skyrių, nes mankštoje gyvai susitinka įvairių skyrių darbuotojai. Komanda formuojama ir stiprinama kiekvieną dieną. Tai viena didžiausių pridėtinių verčių.“
„Treniruotė darbuotojams yra puiki proga ne tik prasijudinti, bet ir komandai pabūti drauge, įgauti daugiau energijos, pozityvaus nusiteikimo ir pasidžiaugti atokvėpio nuo darbų minutėmis.“
„Mums ypatingai svarbi ERGO bendruomenės sveikata, todėl nuolatos ieškome būdų kaip ją pastiprinti ir užkirsti kelią potencialiems negalavimams net ir darbo vietoje. „OfficeGym“ atliekami 15 minučių masažai biure 100% išpildė mūsų lūkestį – darbuotojai jautėsi atsipalaidavę ir į darbus sugrįžo energingesni. Ypatingai dėkojame „OfficeGym“ komandai už punktualumą, preciziškumą ir organizuotumą prieš kiekvieną masažų dieną .
Rekomenduojame „OfficeGym“ teikiamas paslaugas kiekvienai įmonei, besirūpinančiai savo darbuotojų fizine/ emocine/ psichine sveikata.“
Ačiū jums dar kartą už operatyvumą ir kokybiškus masažus, visiems labai patiko!
„Po mankštos nuotaika puiki! Mankšta suvienija žmones, atsiranda bendrų pokalbių temų, bendrų interesų, aptarimų.“
„Po mankštos diena energingesnė ir, rodos, net daugiau jėgų ir entuziazmo darbui. Po 4 mėn. jaučiami šie pokyčiai: pagerėjo koncentracija ir tikrai jaučiasi, kad turiu daugiau energijos. DĖKUI.“
„Niekados nemėgau sportuoti, o čia taip paprasta. Kolegos palaiko, atsiranda žvalumas, geresnė nuotaika. Po mankštų pradėjau lankyti pilates treniruotes. Tai tapo tramplynu į sveikesnį gyvenimą.“
„Mankštos padeda įveikti nugaros skausmus ir raumenų sustingimą dėl sėdimo darbo. Po mankštų lengviau susikoncentruoti, įveikti įtampą ir stresą.“
Atsiliepimai
Atsiliepimai
„15min mankštas savo biure lankome reguliariai – jau pusmetį. Šiek tiek pasportavę darbuotojai teigia, kad dirba produktyviau, jaučiasi gyvybingesni. Nuoširdžiai linkime OfficeGym komandai sėkmės.“
Aurelija Orechovaitė-Stepanenko
„Paslaugomis esame labai patenkinti. Vyksta daug geresnė komunikacija tarp skyrių, nes mankštoje gyvai susitinka įvairių skyrių darbuotojai. Komanda formuojama ir stiprinama kiekvieną dieną. Tai viena didžiausių pridėtinių verčių.“
„Treniruotė darbuotojams yra puiki proga ne tik prasijudinti, bet ir komandai pabūti drauge, įgauti daugiau energijos, pozityvaus nusiteikimo ir pasidžiaugti atokvėpio nuo darbų minutėmis.“
„Mums ypatingai svarbi ERGO bendruomenės sveikata, todėl nuolatos ieškome būdų kaip ją pastiprinti ir užkirsti kelią potencialiems negalavimams net ir darbo vietoje. „OfficeGym“ atliekami 15 minučių masažai biure 100% išpildė mūsų lūkestį – darbuotojai jautėsi atsipalaidavę ir į darbus sugrįžo energingesni. Ypatingai dėkojame „OfficeGym“ komandai už punktualumą, preciziškumą ir organizuotumą prieš kiekvieną masažų dieną . Rekomenduojame „OfficeGym“ teikiamas paslaugas kiekvienai įmonei, besirūpinančiai savo darbuotojų fizine/ emocine/ psichine sveikata.“ Ačiū jums dar kartą už operatyvumą ir kokybiškus masažus, visiems labai patiko!
„Po mankštos nuotaika puiki! Mankšta suvienija žmones, atsiranda bendrų pokalbių temų, bendrų interesų, aptarimų.“
„Po mankštos diena energingesnė ir, rodos, net daugiau jėgų ir entuziazmo darbui. Po 4 mėn. jaučiami šie pokyčiai: pagerėjo koncentracija ir tikrai jaučiasi, kad turiu daugiau energijos. DĖKUI.“
„Niekados nemėgau sportuoti, o čia taip paprasta. Kolegos palaiko, atsiranda žvalumas, geresnė nuotaika. Po mankštų pradėjau lankyti pilates treniruotes. Tai tapo tramplynu į sveikesnį gyvenimą.“
„Mankštos padeda įveikti nugaros skausmus ir raumenų sustingimą dėl sėdimo darbo. Po mankštų lengviau susikoncentruoti, įveikti įtampą ir stresą.“
OfficeGym komanda – tai įvairių sričių specialistai, pasiruošę padėti Jums!
Komanda
OfficeGym komanda – tai įvairių sričių specialistai, pasiruošę padėti Jums!
Komanda
Deividas Vaškelis
Nuo 7 metų aktyviai užsiimu tradiciniais kovos menais. Man tai – asmenybės tobulėjimo kelias. Visą laiką gyvenau ir gyvenu suprasdamas, jog tai, ką darau, turi būti prasminga ir naudinga. Baigiau kūno kultūros akademiją. Tobulinuosi įvairiuose sveikos gyvensenos, psichologijos, kineziterapijos, meditacijos kursuose. Per daugiau nei 30 metų esu sukaupęs patirtį, kuria padedu kitiems siekti harmoningos asmenybės savybių savo charakteriuose.
Direktorius, įkūrėjas
Albertas Skurvydas
Habilituotas biologijos mokslų daktaras, lietuvos sporto universiteto profesorius, mokslinės literatūros autorius. Domėjimosi sritys – judesių valdymas, mokymas ir neuroreabilitacija, raumenų nuovargis, pažeidimai ir reabilitacija, kompleksinė ir dinaminė motorinės sistemos adaptacija.
Officegym projekto kuratorius, mokslinio pagrįstumo vadovas
Vytenis Jankauskas
Esu kineziterapeutas – osteopatas. Praktikuoju osteopatiją savo privačiame centre „fizinės gerovės meistrai“. Turiu plačius rytų medicinos pagrindus – mokiausi tradicinės kinų medicinos, masažo ir manualinės terapijos beihai mieste kinijoje, taip pat studijavau vilniaus ajurvedos akademijoje. Daugiau nei dešimtį metų praktikavau rytų kovos menus nhat nam.
Kineziterapeutas, osteopatas, všį „Fizinės gerovės meistrai“ direktorius
Živilė Valeikienė
Sertifikuota pilateso trenerė, turinti europietišką pilates trenerio (euroeducation) licenciją. Nuolat dalyvauja ir tobulinasi mokymuose, seminaruose, domisi sporto ir sveikatos naujovėmis.
Pilateso trenerė
Deividas Vaškelis
Nuo 7 metų aktyviai užsiimu tradiciniais kovos menais. Man tai – asmenybės tobulėjimo kelias. Visą laiką gyvenau ir gyvenu suprasdamas, jog tai, ką darau, turi būti prasminga ir naudinga. Baigiau kūno kultūros akademiją. Tobulinuosi įvairiuose sveikos gyvensenos, psichologijos, kineziterapijos, meditacijos kursuose. Per daugiau nei 30 metų esu sukaupęs patirtį, kuria padedu kitiems siekti harmoningos asmenybės savybių savo charakteriuose.
Direktorius, įkūrėjas
Albertas Skurvydas
Habilituotas biologijos mokslų daktaras, lietuvos sporto universiteto profesorius, mokslinės literatūros autorius. Domėjimosi sritys – judesių valdymas, mokymas ir neuroreabilitacija, raumenų nuovargis, pažeidimai ir reabilitacija, kompleksinė ir dinaminė motorinės sistemos adaptacija.
Officegym projekto kuratorius, mokslinio pagrįstumo vadovas
Vytenis Jankauskas
Esu kineziterapeutas – osteopatas. Praktikuoju osteopatiją savo privačiame centre „fizinės gerovės meistrai“. Turiu plačius rytų medicinos pagrindus – mokiausi tradicinės kinų medicinos, masažo ir manualinės terapijos beihai mieste kinijoje, taip pat studijavau vilniaus ajurvedos akademijoje. Daugiau nei dešimtį metų praktikavau rytų kovos menus nhat nam.
Kineziterapeutas, osteopatas, všį „Fizinės gerovės meistrai“ direktorius
Živilė Valeikienė
Sertifikuota pilateso trenerė, turinti europietišką pilates trenerio (euroeducation) licenciją. Nuolat dalyvauja ir tobulinasi mokymuose, seminaruose, domisi sporto ir sveikatos naujovėmis.
Pilateso trenerė
Solveiga Reisgienė
Studijuoju kineziterapiją vilniaus kolegijoje. Grupines treniruotes vedu jau daugiau nei 13 metų, nuolat gilinu žinias ir įgūdžius seminaruose ir konferencijose. Turiu kūno kultūros ir sporto departamento prie lrv licenciją, suteikiačią teisę dirbti sportinį teorinį ir praktinį darbą, lietuvos aerobikos federacijos, europos fitneso mokyklos, fitness factory sertifikatus (grupinų, funkcinių, jėgos, step treniruočių instruktoriaus kvalifikacija).
Grupinių treniruočių trenerė
Ieva Kareivienė
Esu licenzijuota sporto trenerė, savo kvalifikaciją nuolat keliu įvairiuose seminaruose ir mokymuose. Kalanetikos žinių ir įkvėpimo sėmiausi iš kalanetikosmokykla.lt sumanytojos. Šiuo metu užsiiminėju vietnamo tradiciniu kovos menu nhat nam.
Kalanetikos trenerė
Julija Turienė
Julija yra sertifikuota masažo meistrė, praktikuojanti nuo 2008 m. ir turinti didelę darbo patirtį. Reguliariai lanko kvalifikacijos kėlimo kursus ir seminarus. Nuo 2018 m. yra kūno judesio terapijos praktikė.
Masažuotoja
Solveiga Reisgienė
Studijuoju kineziterapiją vilniaus kolegijoje. Grupines treniruotes vedu jau daugiau nei 13 metų, nuolat gilinu žinias ir įgūdžius seminaruose ir konferencijose. Turiu kūno kultūros ir sporto departamento prie lrv licenciją, suteikiačią teisę dirbti sportinį teorinį ir praktinį darbą, lietuvos aerobikos federacijos, europos fitneso mokyklos, fitness factory sertifikatus (grupinų, funkcinių, jėgos, step treniruočių instruktoriaus kvalifikacija).
Grupinių treniruočių trenerė
Ieva Kareivienė
Esu licenzijuota sporto trenerė, savo kvalifikaciją nuolat keliu įvairiuose seminaruose ir mokymuose. Kalanetikos žinių ir įkvėpimo sėmiausi iš kalanetikosmokykla.lt sumanytojos. Šiuo metu užsiiminėju vietnamo tradiciniu kovos menu nhat nam.
Kalanetikos trenerė
Julija Turienė
Julija yra sertifikuota masažo meistrė, praktikuojanti nuo 2008 m. ir turinti didelę darbo patirtį. Reguliariai lanko kvalifikacijos kėlimo kursus ir seminarus. Nuo 2018 m. yra kūno judesio terapijos praktikė.
Masažuotoja
