Office gym virtuali sporto programa

Specializuota programėlė – virtuali fizinio aktyvumo sporto programa dirbantiems sėdimą darbą.

Office gym virtuali sporto programa

Specializuota programėlė – virtuali fizinio aktyvumo sporto programa dirbantiems sėdimą darbą.

Office Gym virtuali sporto programa

Raktas į gerą savijautą

Sporto programa, įgyvendinama savarankiškai, be jokios įrangos ar ypatingo pasirengimo. Tai – išeitis dirbantiems sėdimą darbą, svajojantiems savo dieną praturtinti aktyvumu, tačiau nerandantiems pakankamai laiko intensyvioms treniruotėms sporto klube.

Rezervuoti laiką susitikimui

Kurti paskyrą

Sėdimas gyvenimo būdas neretai prasideda nuo darbo biure. Valandos, praleistos stebint kompiuterio ekraną, ilgainiui gali virsti ir nepageidaujamais kilogramais, raumenų skausmu ar net rimtesnėmis sveikatos problemomis: pavyzdžiui, širdies ligomis, kaulų sistemos sutrikimais ar diabetu. Reguliarus judėjimas ir fiziniai pratimai tampa išsigelbėjimu, leidžiančiu užtikrinti puikią fizinės bei psichinės sveikatos būklę net ir tuomet, kai darbo pobūdis apriboja aktyvumo galimybes.

Office gym virtuali sporto programa – tai vienintelė tokia programėlė, dedikuota ne tik visai biuro komandai, bet ir individualių sprendimų ieškantiems asmenims. Platforma veikia ir kompiuteryje, ir mobiliuosiuose įrenginiuose, tad atlikti trumpą treniruotę ir pasirūpinti savimi galite bet kokiu jums patogiu metu: trumpai atsikvepiant nuo dienos darbų ar ieškant aktyvios veiklos laisvalaikiui.

Office Gym virtuali sporto programa

Raktas į gerą savijautą

Sporto programa, įgyvendinama savarankiškai, be jokios įrangos ar ypatingo pasirengimo. Tai – išeitis profesionalams, svajojantiems savo dieną praturtinti aktyvumu, tačiau nerandantiems pakankamai laiko intensyvioms treniruotėms sporto klube.

Rezervuoti laiką susitikimui

Kurti paskyrą

Balansas tarp sėkmingos karjeros, ramaus atsipalaidavimo ir aktyvaus laisvalaikio tampa nelengvu iššūkiu, su kuriuo ypač dažnai susiduria sėdimą darbą dirbantys žmonės. Office Gym virtuali sporto programa skatina savo kasdienybę praturtinti trumpa, tačiau efektyvia sporto programa. Tam, kad patirtumėte neįtikėtiną mankštos naudą, pakanka vos keleto minučių per dieną. Kruopščiai suplanuota ir dienos eigoje paskirstyta programa nesunkiai įveikiama tiek jau spėjusiems pamilti judėjimo džiaugsmą, tiek vis dar ieškantiems būdų savo dieną paversti aktyvesne.

Sportas turi būti prieinamas ir malonus, tad paprastumas – ryškiausias Office Gym virtualios sporto programos bruožas. Profesionalų paruošta fizinio aktyvumo programa skirta kiekvienam, nepriklausomai nuo jūsų amžiaus, fizinio pasirengimo lygio ar ankstesnės sportinės patirties. Išsamios vaizdo instrukcijos leidžia lengvai suprasti ir teisingai atlikti kiekvieną pratimą, kad ir kur bebūtumėte: biure ar jaukioje namų aplinkoje.

Fizinis aktyvumas biure – kai kiekviena minutė yra svarbi

Virtuali sporto programa: lengvai įveikiama kiekvienam

Fizinis aktyvumas biure – kai kiekviena minutė yra svarbi

Virtuali sporto programa: lengvai įveikiama kiekvienam

Sporto programa savarankiškai su Office gym

Profesionalų sudaryta treniruočių programa: aiškios instrukcijos, puikiai suprantamos ir pradedantiesiems, ir pažengusiems.

Sporto planas nuo A iki Z: keturių etapų fizinio aktyvumo programa, kurios segmentai išdėstyti dienos eigoje – nuo rytinės mankštos iki pavakario treniruotės.

Greitas, efektyvus sportas namuose ir biure: pristatome trumpus, tačiau veiksmingus pratimus intensyviam gyvenimo ritmui.

Motyvacijai – aktyvios užduotys: sekite savo progresą, įgyvendinkite aktyvumo iššūkius ir raskite įkvėpimą aktyvesniam gyvenimo būdui.

Minimalūs resursai, džiugūs rezultatai: sporto pratimai namuose nereikalauja ypatingos sportinės įrangos ar fizinio pasirengimo.

Sportas ten, kur esate jūs: Office Gym virtualios sporto programos veikia kompiuteryje, tad treniruotė gali tapti trumpu atokvėpiu nuo darbų arba aktyvia veikla laisvalaikiu.

Kurti paskyrą

Prisijungti

Kodėl verta?

Sporto programa savarankiškai su Office gym

Profesionalų sudaryta treniruočių programa: aiškios instrukcijos, puikiai suprantamos ir pradedantiesiems, ir pažengusiems.

Sporto planas nuo A iki Z: keturių etapų fizinio aktyvumo programa, kurios segmentai išdėstyti dienos eigoje – nuo rytinės mankštos iki pavakario treniruotės.

Greitas, efektyvus sportas namuose ir biure: pristatome trumpus, tačiau veiksmingus pratimus intensyviam gyvenimo ritmui.

Motyvacijai – aktyvios užduotys: sekite savo progresą, įgyvendinkite aktyvumo iššūkius ir raskite įkvėpimą aktyvesniam gyvenimo būdui.

Minimalūs resursai, džiugūs rezultatai: sporto pratimai namuose nereikalauja ypatingos sportinės įrangos ar fizinio pasirengimo.

Sportas ten, kur esate jūs: Office Gym virtualios sporto programos veikia kompiuteryje, tad treniruotė gali tapti trumpu atokvėpiu nuo darbų arba aktyvia veikla laisvalaikiu.

Kurti paskyrą

Prisijungti