Fizinis aktyvumas, streso valdymas, sveikatos mokymai
Šiuolaikiški veiksmingi būdai darbuotojų efektyvumui didinti
Fizinis aktyvumas ir jo svarba. Tyrimais įrodyta, jog darbuotojai:
Fizinis aktyvumas, streso valdymas, sveikatos mokymai
Šiuolaikiški veiksmingi būdai darbuotojų efektyvumui didinti
Fizinis aktyvumas ir jo svarba. Tyrimais įrodyta, jog darbuotojai:
Paslaugos
Paslaugos
Fizinis aktyvumas, dėmesingumas ir sąmoningumas
Raktas į produktyvią ir efektyvią komandą
Su Office Gym specialistų komanda – ženkliai padidinkite darbuotojų produktyvumą bei motyvaciją. Įdiegdami ir skatindami įmonės kultūroje elementus, gerinančius darbuotojų fizinę ir emocinę sveikatą, sąmoningumą ir atsparumą stresui – kartu pagerinsite ir Jūsų, kaip darbdavio įvaizdį. Konkurencinga, efektyvi ir geidžiama darbo vieta – ne tik sėkmingų verslo procesų dalis, bet ir ženklus konkurencinis pranašumas kasdien vis daugiau stiprių ir motyvuotų darbuotojų beieškančioje rinkoje.
Fizinis aktyvumas, dėmesingumas ir sąmoningumas
Raktas į produktyvią ir efektyvią komandą
Su Office Gym specialistų komanda – ženkliai padidinkite darbuotojų produktyvumą bei motyvaciją. Įdiegdami ir skatindami įmonės kultūroje elementus, gerinančius darbuotojų fizinę ir emocinę sveikatą, sąmoningumą ir atsparumą stresui – kartu pagerinsite ir Jūsų, kaip darbdavio įvaizdį. Konkurencinga, efektyvi ir geidžiama darbo vieta – ne tik sėkmingų verslo procesų dalis, bet ir ženklus konkurencinis pranašumas kasdien vis daugiau stiprių ir motyvuotų darbuotojų beieškančioje rinkoje.
Darbuotojai – didžiausias įmonės turtas. Darbuotojų motyvacija, lojalumo bei darbo efektyvumo didinimas – svarbus sėkmingų procesų elementas kiekvienam verslui. Ne paslaptis, komandos narių produktyvumas tiesiogiai priklauso nuo asmeninės motyvacijos, pasitenkinimo savo darbu bei pačia darbo vieta. Vos keletas minučių per dieną, skirtų produktyviam ir efektyviam darbuotojo poilsiui – kelias lojalaus, efektyvaus ir motyvuoto kolektyvo link!
Darbuotojai – didžiausias įmonės turtas. Darbuotojų motyvacija, lojalumo bei darbo efektyvumo didinimas – svarbus sėkmingų procesų elementas kiekvienam verslui. Ne paslaptis, komandos narių produktyvumas tiesiogiai priklauso nuo asmeninės motyvacijos, pasitenkinimo savo darbu bei pačia darbo vieta. Vos keletas minučių per dieną, skirtų produktyviam ir efektyviam darbuotojo poilsiui – kelias lojalaus, efektyvaus ir motyvuoto kolektyvo link!
Apie 87% žmonių, dirbančių kompiuteriu, serga kaklo osteochondroze.
Britanijos mokslininkai nustatė, kad sėdimą darbą dirbantys žmonės – sensta vidutiniškai 10 metų anksčiau.
Išsėdėjus apie 90 minučių, kraujotaka kojose sulėtėja apie 50%, o tai padidina trombų susiformavimo riziką.
Nuo ilgalaikio sėdėjimo didėja sėdmenys, ant jų formuojasi apie 50% daugiau riebalų.
Sėdimas darbas
Kodėl toks svarbus fizinis aktyvumas?
Sėdimas darbas
Kodėl toks svarbus fizinis aktyvumas?
Apie 87% žmonių, dirbančių kompiuteriu, serga kaklo osteochondroze.
Britanijos mokslininkai nustatė, kad sėdimą darbą dirbantys žmonės – sensta vidutiniškai 10 metų anksčiau.
Išsėdėjus apie 90 minučių, kraujotaka kojose sulėtėja apie 50%, o tai padidina trombų susiformavimo riziką.
Nuo ilgalaikio sėdėjimo didėja sėdmenys, ant jų formuojasi apie 50% daugiau riebalų.
Sporto klubo abonementas – (ne)išeitis?
Dovana – abonementas
Gavę nemokamą abonementą į sporto klubą, juo pasinaudoja tik apie 20 procentų darbuotojų ir tai tik pirmą mėnesį. Po mėnesio lieka apie 5 procentai, kuriems tai tampa įpročiu.
Nepasinaudojama galimybe sportuoti
Daugeliui darbuotojų nelengva pakeisti įprastą gyvenimo ritmą, netgi ir tais atvejais, kai suprantama to svarba ir juntamas poreikis.
Fizinio efektyvumo nauda – įpročiuose
Kad fizinis aktyvumas turėtų efektą – būtina diegti įprotį mankštintis, sveikai gyventi ir rūpintis savo sveikata.
Darbuotojo sveikata ir motyvacija – raktas į verslo efektyvumą
Sporto klubo abonementas – (ne)išeitis?
Dovana – abonementas
Gavę nemokamą abonementą į sporto klubą, juo pasinaudoja tik apie 20 procentų darbuotojų ir tai tik pirmą mėnesį. Po mėnesio lieka apie 5 procentai, kuriems tai tampa įpročiu.
Nepasinaudojama galimybe sportuoti
Daugeliui darbuotojų nelengva pakeisti įprastą gyvenimo ritmą, netgi ir tais atvejais, kai suprantama to svarba ir juntamas poreikis.
Fizinio efektyvumo nauda – įpročiuose
Kad fizinis aktyvumas turėtų efektą – būtina diegti įprotį mankštintis, sveikai gyventi ir rūpintis savo sveikata.
Darbuotojo sveikata ir motyvacija – raktas į verslo efektyvumą
„15min mankštas savo biure lankome reguliariai – jau pusmetį. Šiek tiek pasportavę darbuotojai teigia, kad dirba produktyviau, jaučiasi gyvybingesni. Nuoširdžiai linkime OfficeGym komandai sėkmės.“
APLINKOSAUGOS VADOVĖ
Aurelija Orechovaitė-Stepanenko
„Paslaugomis esame labai patenkinti. Vyksta daug geresnė komunikacija tarp skyrių, nes mankštoje gyvai susitinka įvairių skyrių darbuotojai. Komanda formuojama ir stiprinama kiekvieną dieną. Tai viena didžiausių pridėtinių verčių.“
„Treniruotė darbuotojams yra puiki proga ne tik prasijudinti, bet ir komandai pabūti drauge, įgauti daugiau energijos, pozityvaus nusiteikimo ir pasidžiaugti atokvėpio nuo darbų minutėmis.“
„Mums ypatingai svarbi ERGO bendruomenės sveikata, todėl nuolatos ieškome būdų kaip ją pastiprinti ir užkirsti kelią potencialiems negalavimams net ir darbo vietoje. „OfficeGym“ atliekami 15 minučių masažai biure 100% išpildė mūsų lūkestį – darbuotojai jautėsi atsipalaidavę ir į darbus sugrįžo energingesni. Ypatingai dėkojame „OfficeGym“ komandai už punktualumą, preciziškumą ir organizuotumą prieš kiekvieną masažų dieną .
Rekomenduojame „OfficeGym“ teikiamas paslaugas kiekvienai įmonei, besirūpinančiai savo darbuotojų fizine/ emocine/ psichine sveikata.“
Ačiū jums dar kartą už operatyvumą ir kokybiškus masažus, visiems labai patiko!
„Po mankštos nuotaika puiki! Mankšta suvienija žmones, atsiranda bendrų pokalbių temų, bendrų interesų, aptarimų.“
„Po mankštos diena energingesnė ir, rodos, net daugiau jėgų ir entuziazmo darbui. Po 4 mėn. jaučiami šie pokyčiai: pagerėjo koncentracija ir tikrai jaučiasi, kad turiu daugiau energijos. DĖKUI.“
„Niekados nemėgau sportuoti, o čia taip paprasta. Kolegos palaiko, atsiranda žvalumas, geresnė nuotaika. Po mankštų pradėjau lankyti pilates treniruotes. Tai tapo tramplynu į sveikesnį gyvenimą.“
„Mankštos padeda įveikti nugaros skausmus ir raumenų sustingimą dėl sėdimo darbo. Po mankštų lengviau susikoncentruoti, įveikti įtampą ir stresą.“
Atsiliepimai
Atsiliepimai
„15min mankštas savo biure lankome reguliariai – jau pusmetį. Šiek tiek pasportavę darbuotojai teigia, kad dirba produktyviau, jaučiasi gyvybingesni. Nuoširdžiai linkime OfficeGym komandai sėkmės.“
Aurelija Orechovaitė-Stepanenko
„Paslaugomis esame labai patenkinti. Vyksta daug geresnė komunikacija tarp skyrių, nes mankštoje gyvai susitinka įvairių skyrių darbuotojai. Komanda formuojama ir stiprinama kiekvieną dieną. Tai viena didžiausių pridėtinių verčių.“
„Treniruotė darbuotojams yra puiki proga ne tik prasijudinti, bet ir komandai pabūti drauge, įgauti daugiau energijos, pozityvaus nusiteikimo ir pasidžiaugti atokvėpio nuo darbų minutėmis.“
„Mums ypatingai svarbi ERGO bendruomenės sveikata, todėl nuolatos ieškome būdų kaip ją pastiprinti ir užkirsti kelią potencialiems negalavimams net ir darbo vietoje. „OfficeGym“ atliekami 15 minučių masažai biure 100% išpildė mūsų lūkestį – darbuotojai jautėsi atsipalaidavę ir į darbus sugrįžo energingesni. Ypatingai dėkojame „OfficeGym“ komandai už punktualumą, preciziškumą ir organizuotumą prieš kiekvieną masažų dieną . Rekomenduojame „OfficeGym“ teikiamas paslaugas kiekvienai įmonei, besirūpinančiai savo darbuotojų fizine/ emocine/ psichine sveikata.“ Ačiū jums dar kartą už operatyvumą ir kokybiškus masažus, visiems labai patiko!
„Po mankštos nuotaika puiki! Mankšta suvienija žmones, atsiranda bendrų pokalbių temų, bendrų interesų, aptarimų.“
„Po mankštos diena energingesnė ir, rodos, net daugiau jėgų ir entuziazmo darbui. Po 4 mėn. jaučiami šie pokyčiai: pagerėjo koncentracija ir tikrai jaučiasi, kad turiu daugiau energijos. DĖKUI.“
„Niekados nemėgau sportuoti, o čia taip paprasta. Kolegos palaiko, atsiranda žvalumas, geresnė nuotaika. Po mankštų pradėjau lankyti pilates treniruotes. Tai tapo tramplynu į sveikesnį gyvenimą.“
„Mankštos padeda įveikti nugaros skausmus ir raumenų sustingimą dėl sėdimo darbo. Po mankštų lengviau susikoncentruoti, įveikti įtampą ir stresą.“